SPOR

Güzel Bir Yaz İçin Spor Yapılmalı

Bir yaz daha geliyor ve ilkbahar bitiyor. Geçen sene istediklerini elde edemeyenler için 2018 yazı için en güzel örneklerle kalçaları büyük ünlülerin yöntemlerini kaleme alacağız. Sevgili okurlarımız büyük kalçalara nasıl sahip olunursa onu doktorunuza danışarak elde etmek, en doğrusu. Böylece meşhur Brezilya kalçası nasıl olursa onu elde edecek sağlığınızdan da olmayacaksınız.

Güzel Bir Yaz İçin Spor Yapılmalı

Doktora Danışmak Şart

 

Spor denilince kulağa hoş geliyor ama kendimizi de sakatlamamak gerek. Yoksa bütün hayaller bu yazda uçup gider. Bu sene de etekli bikini modelleri ve fiyatlarına bakıp güzelliği ertelemek zorunda kalabiliriz. Bundan dolayı ya profesyonel takılacağız ya da bu sene de hayallerimizden geri duracağız. Şimdi gelelim evde basit vücut geliştirme aletleriyle veya pilates bandıyla yapılan egzersizlere.

 

Bayanlar genelde evde Ebru Şallı pilates egzersizleriyle önemli başarılar elde etmekte. Ünlü ismi aynen uygulayarak sizler de çok kısa bir sürede bu tür güzel başarılar elde edebilirsiniz. Çünkü Brezilya kalçası egzersizleri gibi kim olduğu belli olmayan isimlerin, sert ve önlemsiz egzersizleri dert yaratmasın. Yanlış anlaşılmasın, çok önemli bir çok uzman isim bu konuda bilgi vermekte. Biz kim olduğu ve eğitimi bilinmeyenlere dikkat ediniz diyoruz.

 

Ciddiyetle Spor Yapmalıyız

 

Şimdi gelelim bir kaç örnekle Latin kalçası nasıl yapılır öğrenmeye. Alt kısımda bir kaç dikkat çekici örnek video bulduk. Youtube içerisinde bir çok harika video var. Buradan önemli faydalar sağlayacak isimleri takip ederek, güzel bir yaz için isteklerinize kavuşabilirsiniz. Bizden söylemesi, gerisi sizin dikkat ve ciddiyetinize kalmış.

 

 

 

NELER SÖYLENDİ?
@
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  •   Takım P O
  • 1 Alanyaspor 14 7
  • 2 Sivasspor 12 7
  • 3 Trabzonspor 12 7
  • 4 Konyaspor 12 7
  • 5 Fenerbahçe 11 7
  • 6 İstanbul Başakşehir 11 7
  • 7 Antalyaspor 11 7
  • 8 Gaziantep FK 11 7
  • 9 Yeni Malatyaspor 10 7
  • 10 Galatasaray 10 7
  • 11 Göztepe 9 7
  • 12 Beşiktaş 8 7
  • 13 Denizlispor 8 7
  • 14 Çaykur Rizespor 8 7
  • 15 MKE Ankaragücü 8 7
  • 16 Kasımpaşa 7 7
  • 17 Gençlerbirliği 3 7
  • 18 Kayserispor 3 7
HAVA DURUMU
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
ANKET OYLAMA TÜMÜ
Genel Af Çıksın mı?
HAFTANIN RESMİ
2017 Gelinlik Modelleri ve Fiyatları
E-Bülten Kayıt
BİYOGRAFİ
Kate Upton Kimdir?
Kate Upton Kimdir?