SPOR

Yaz Gelirken Çekici Olmak İçin Spor Şart

Kış ayları yavaş yavaş biterken Ebru Şallı sıkı bir vücut için yapılması gereken hareketleri bu yazda kullanabileceğinizi ifade edelim. Sıkı kalça büyütme hareketleri videolarından uzman ve doktorunuza danışmak şartıyla, faydalanabilirsiniz. Elbette kafanıza göre sıkı bir vücut için beslenme tavsiyelerine başlamayınız. Hem beslenme hem de sıkı bir vücut için yapılması gereken egzersizler nelerdirbilin ama hekiminize danışınız. Ayrıca uzman birinden spor yaparken destek almak en iyisi. Yoksa kendinizi videoya çekip izleyiniz. Zorlama yapmadan hareketlere çalışarak kalça dikleştirme ve biçimlendirme hareketlerine hayat veriniz. Mesela kalça büyütmek için vücut ağırlığıyla evde 20 dakikalık egzersizleri harika. Siz Love Randalin kalça resimlerini beğeniyorsanız o ayrı elbette.

Yaz Gelirken Çekici Olmak İçin Spor Şart

Güzel Bir Kalça Önemli

 

Sevgili okurlarımız artık kızlarda dik kalçaları seviyor. Sadece büyük kalça olması önemli değil, bunun dik ve çekici olması önemli. Sizler de çekici kalçalara sahip bir kadın olmak için herkes gibi biraz emek harcamalısınız. Yoksa başarı elde edilemez. Avrupa ve Asya'da Amerikadan gelen moda şu son bir kaç yıldır çok revaçta. Ülkemizde de kalça denilince küçük kalça yerine daha çok büyük top kalçalar gelmekte.

 

Bütün bu kapsamda Brezilya kalçası nasıl olur buna dair önemli videolar burada. İzleyerek ve yukarıda söylediklerimizi dikkate alarak, kısa zamanda güzel bir şekle kavuşabilirsiniz. Bunun için da biraz gayret. Elbette kiloya göre zaman değişim göstermekte. Ne kadar kilonuz varsa şeklin kendisini belli etmesi o oranda azalır. Sadece kilo değil sizin hareketi doğru yapmanız ve anatominiz de esas bu konuda.

 

Yoksa herkes hemen bir ayda kalça sahibi olur. Süper şekle sahip olmanız en az üç ay sürse de bu süreçte ciddi değişim olduğunu da göreceksiniz. Bunu hekime sormak kaydıyla kalça büyüten hormonlarla da desteklemek mümkün. İlaç olarak değil de doğal beslenme olarak tabi. Asla ilaç tavsiye etmiyoruz. İşimiz tavsiye değil ama biz yine de fikrimizi söyleyelim. Gelelim Brezilya kalçası egzersizlerinin nasıl olduğuna. Haydi bakalım kızlar sıra çalışmakta. Kolay ve çekici olsun diyelim mi? Bence diyelim.

 

NELER SÖYLENDİ?
@
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  •   Takım P O
  • 1 Alanyaspor 14 7
  • 2 Sivasspor 12 7
  • 3 Trabzonspor 12 7
  • 4 Konyaspor 12 7
  • 5 Fenerbahçe 11 7
  • 6 İstanbul Başakşehir 11 7
  • 7 Antalyaspor 11 7
  • 8 Gaziantep FK 11 7
  • 9 Yeni Malatyaspor 10 7
  • 10 Galatasaray 10 7
  • 11 Göztepe 9 7
  • 12 Beşiktaş 8 7
  • 13 Denizlispor 8 7
  • 14 Çaykur Rizespor 8 7
  • 15 MKE Ankaragücü 8 7
  • 16 Kasımpaşa 7 7
  • 17 Gençlerbirliği 3 7
  • 18 Kayserispor 3 7
HAVA DURUMU
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
ANKET OYLAMA TÜMÜ
Genel Af Çıksın mı?
HAFTANIN RESMİ
2017 Gelinlik Modelleri ve Fiyatları
E-Bülten Kayıt
BİYOGRAFİ
Kate Upton Kimdir?
Kate Upton Kimdir?